Fisioterapia esportiva · Icaraí, Niterói
Voltar ao esporte com critério, não com pressa.
Avaliação do gesto esportivo, reabilitação progressiva e critérios claros para o retorno, do praticante amador ao atleta competitivo.
Atendimento em Icaraí · Niterói, RJ
20+ anos de experiência
Consulta inicial de mais de uma hora
Plano individualizado
Quando faz sentido
A fisioterapia esportiva costuma entrar no plano quando você:
Se lesionou treinando ou competindo
Sente dor que limita o seu desempenho no esporte
Voltou a treinar e a lesão retornou
Está em pós-operatório e quer voltar a competir
Quer reduzir o risco de novas lesões
Perdeu confiança no corpo depois de uma lesão
Entenda o tratamento
O que a fisioterapia esportiva avalia
Tratar quem treina exige olhar além da dor: como você se move, como executa o gesto do seu esporte, quanta carga suporta hoje e o que mudou desde a lesão. Essas informações organizam as hipóteses sobre o que pode ter contribuído para o problema.
O programa avança com fortalecimento específico, controle de movimento e progressão de carga adequada à fase. O retorno é discutido a partir de critérios objetivos, e não apenas da ausência de dor, o que ajuda a reduzir o risco de uma nova lesão.
O que esperar
Avaliação do gesto esportivo e dos padrões de movimento
Progressão de carga específica para a sua modalidade
Critérios objetivos discutidos antes do retorno ao treino e à competição
Trabalho preventivo como parte do processo, não como etapa extra
Como funciona
Do primeiro contato ao plano de tratamento.
01
Compreender a lesão
Analisamos o quadro, o gesto esportivo e a demanda da sua modalidade, não apenas o local da dor.
02
Reabilitar com progressão
Fortalecimento e controle de movimento específicos, com carga ajustada à fase da recuperação.
03
Planejar o retorno
Critérios objetivos orientam a volta ao treino e à competição, junto de um plano de prevenção.
Por que a OsteoStudio
Experiência para escolher. Raciocínio para decidir.
Recebemos com frequência pessoas que já passaram por outros tratamentos. Depois de compreender o caso, escolhemos as ferramentas que fazem sentido para aquele momento, e explicamos o porquê de cada escolha ao longo do processo.
20+ anos de experiência
Experiência clínica e docente aplicada à avaliação de dores, lesões e alterações do movimento e da função.
Tratamento individualizado
O plano é construído a partir da consulta, dos seus objetivos e da forma como o quadro evolui.
Integração de abordagens
Fisioterapia, Osteopatia, Acupuntura, exercício e outros recursos entram quando fazem sentido para o caso.
Experiência em crises de coluna
Uma área presente há muitos anos na prática clínica, de quadros agudos a situações recorrentes e mais complexas.
A clínica
Um espaço pensado para o movimento.
Em Icaraí, Niterói, a OsteoStudio reúne avaliação, tratamento e exercício em um ambiente integrado, funcional e acolhedor, pensado para acompanhar diferentes etapas da sua recuperação.
Endereço
Rua Otávio Carneiro, 143 · Sala 1001
Icaraí · Niterói · RJ
Próximo ao Campo de São Bento
Estacionamento rotativo no prédio · Acessibilidade
Perguntas frequentes
Sim. Do corredor de fim de semana ao atleta competitivo. O que muda é o objetivo e a demanda da modalidade.
O retorno é discutido a partir de critérios de força, mobilidade e controle de movimento, e não apenas da ausência de dor. Isso ajuda a reduzir o risco de nova lesão.
Os dois caminham juntos: além da reabilitação, trabalhamos o que pode ter contribuído para a lesão e construímos estratégias de prevenção.
Nem sempre. Quando é possível, adaptamos o treino durante a reabilitação para você manter condicionamento.
Vamos planejar o seu retorno ao esporte?
Conte o que você está sentindo. Respondemos pelo WhatsApp e encontramos o melhor horário para a sua consulta inicial.
Chamar no WhatsApp, (21) 3628-0348